Dica da semana

Olá meninas!

Prontas para outra dica da semana??

 

Nesta semana vamos falar dos cuidados com a higiene oral.

Em primeiro, deves ter cuidados com a ingestão de açúcares (bolachas, bolos, etc.), que deve ser bem moderada.

 

Depois, todas as bebidas gaseificadas devem ser bebidas através de uma palhinha, para que estas não entrem em contacto com os dentes, e não os corroam.

 

Seguindo-se estes cuidados com a alimentação, deves ter o cuidado básico de lavar os dentes 2 vezes por dia (de manhã e á noite), com um elixir apropriado. Depois, uma práctica muito importante, mas também muito esquecida, é a passagem do fio dentário, que deve ser diária.

 

Alguns hábitos como o tabaco, o consumo de álcool, drogas, piercings orais, etc. também pode influenciar pela negativa a tua saúde oral.

 

A visita ao dentista 1 vez por ano, pelo menos é insdispensável, para que todo o teu esforço não seja em vão, pois podes ter problemas mais graves, que não resolves nada com os conselhos acima referidos, ou até mesmo teres que usar aparelho, que eu acho que bem escolhido, manda muito estilo...

 

 

Prontos, basicamente são estes os cuidados básicos para teres uns dentes limpos e que os possas mostrar quando tiveres que tirar fotografias.

A higiene é o segredo, é deves apostar nele!

 

 

Bjs,

 

 

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