Rotina diária-Aulas dia inteiro

Continuando com as rotinas, esta é a última, amanhã apresentarei ou como tratar das unhas ou métodos de estudo ou falar sobre a alimentação.

Os métodos de estudo ficam para quando as aulas, já tiverem começado, porque para ter os 1ª testes (sem ser os diagonósticos) é preciso um mês.

Bom, os horários de saída e entrada em casa são standard, cada uma tem que a saber adequar ao seu quotidiano.

 

 

7h48-É melhor pôres o despertador a esta hora, para teres 2 mins para te mentalizar de que tens de acordar. Não estejas muito tempo a "xonar", porque quanto mais tempo estiveres na cama, mais sono ais ter ao longo do dia (faz a experiência).

7h50-Se for Inverno, coloca a roupa, previamente escolhida (na noite anterior) no aquecedor, enquanto vais lavar a cara e os dentes (eu prefiro lavá-los mal acorde, mas se preferires depois do pequeno-almoço, avança agora este passo e fá-lo depois.

7h58-2 minutos devem chegar para te certificares se o tempo está de acordo à roupa que escolheste e vestires-te.

8h-Depois destes passos, deves olhar para o relógio e veres se estás dentro do tempo previsto, atrasada ou adiantada, se estiveres muito atrasada, avança o penteado, passa só a escova e coloca só umas pulseiras, se não podes aproveitar 8 minutos para a maquiagem e o penteado com as sugestões que te dei chega e sobra, pois os penteados são só 5 mins ou menos e a make 3.

8h08-Escolhe os acessórios e coloca perfume.

8h10-Faz a tua cama, enquanto o leite está a ferver (exemplo)

8h15-Prepara o pequano-almoço e come-o tranquilamente, enquanto preparas o pequeno-almoço, podes preparar o teu lanche do meio da manhã.

8h22-Verifica se tens a carteira, o lanche, a água e os lenços de papel na tua mochila e parte para a estação de autocarro ou para a escola.

 

Por volta das 10h deves lanchar.

 

 Por volta das 12h45 deves almoçar. Aproveita este intervalo para te divertires com os colegas, verificar se tens os TPC da tarde feitos, dares uma espreitadela do teu look no espelho da casa-de-banho, ouvir música e relaxar, para começar as aulas da tarde na máxima força.

 

Para compensar teres aulas o dia inteiro, podes ir ao bar lanchar (tenta fazer uma escolha saudavel)

 

 

Talvez chegues a casa por volta das 18h....

 

18h-Mal chegues a casa deves comer uma peça de fruta, tirar a roupa para te sentires confortável e até tomar um duche.

18h20-De banho tomado e roupa confortável, aproveita o teu relaxamento para fazeres os TPC todos e se sobrar tempo estudo um pouco as disciplinas que tiveste nesse dia, para reforçar alguma ideia que não tenhas apanhado na aula.

19h10-Está na hora de fazeres uma pausa, mas em vez de uma pausa, deves aproveitar para parar e veres os Morangos com Açúcar.

20h-Ajuda a tua mãe a fazer o jantar e põe a mesa.

20h45-Estuda mais uns minutinhos, vá lá, não custa nada.

21h30h-Vê um pouco de Tv ou vai ao computador, se não tomaste duche, toma agora um banho

22h-Lava os dentes e faz o ritual diário de limpeza da cara

22h10-Lê o teu livro e aproveita para te deitares, mas antes bebe um copo de leite.

   Vai dormir, boa noite!!!!

 

Bjs e cá está a foto:

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