Dica da semana

Olá!

 

Desculpem a demora no post, mas hoje só deu para postar a esta hora, porque tive reunião de turma.

 

Avançando, hoje acaba o assunto dos tratamentos de pele de Outono/Inverno.

Portanto, hoje a rúbrica destina-se aos cuidados com braços, pernas e tronco.

 

A coisa mais simples que podem fazer para a vossa pele não desidratar de Inverno é tomarem banho com água morna, tentando sempre utiliza-la o mais fria possível. Isto ajuda a pele a dica hidratada, a não ganhares varizes e a contrair os músculos.

 

A exfoliação também deve ser regular, pode ser mais espaçada do que no Inverno, mas é importante manter 3/4 vezes por mês.

 

Depois a tão famosa hidratação corporal.

Deves espalhar uma generosa quantidade todos os dias depois do banho em todas as regiões do corpo e pede ajuda a alguém se não conseguires colocar nas costas. Se tiveres uma urgência em que não haja ninguém para te ajudar, tenta chegar ao máximo que conseguires.

 

Se ainda não estás habituada ao hidratante, procura um gel de banho com componente hidratante, não resolve o problema, mas enquanto colocas dia-sim dia-não será um bom complemento!|

 

 

 

O desodorizante depois do banho e antes de te vestires é fundamental, pois de Inverno se algum cheiro pairar pelo ar, não tens a desculpa do calor e Higiene é Higiene!

 

Depois as camisolas de lã desidratam a pele, sabias??

 

Por isso usa sempre algo de algodão por baixo desta grande tendência, se não muito do teu esforço vai por água abaixo!

 

Um sinal de desidratação é aquele enrugamento na ponta dos dedos. Isso acontece muito às nadadoras, por isso atenção!

 

 

 

Bom, acho que é só isto!

Cuidem bem de vocês e até domingo!

Quando Novembro começar, vão surgir novidades, não falta muito!

Fiquem atentas....

 

 

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