Celulite. o que fazer com ela?
Olá queridas!
Hoje o tema abordado é a celulite!
O que é a celulite?
A celulite é uma disfunção do tecido gordo superficial. Para o tratamento desta será necessário devolver ao tecido a sua fisiologia normal.
Os 3 componentes principais da celulite são a acumulação de líquidos, insuficência circulatória e acumulação de gordura superficial.
Como evitar e reduzir?
Os enlatados e lactose (açúcar do leite) em excesso podem agravar o problema da retenção de líquidos, pelo que deverão ser ingeridos nas quantidades certas.
A alimentação deve excluir ao máximo gordura.
Os alimentos que mais beneficiam são os ricos em vitaminas e fibras minerais, pois estess controlam a absorção de gordura e regeneram a pele.
Apenas no processo de prevençao é que o exercício físico regular poderá ajudar, no processo de redução poderá até agravar.
Tratamentos:
Dependendo do grau em que o problema está a celulite pode ser combatida de várias maneiras: dieta especializada, exercícios específicos, tratamentos com cremes e loções, massagens, cirurgias.
Bom meninas espero que tenham gostado.
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Beijinhos
Espero que tenham gostado do post!
Beijinhos:)
