Sexta-feira, 06.05.11

Tira partido do teu corpo- cuecas do biquíni

Bom dia minhas fofas!

A partir de hoje, vou-me centrar no Verão-prai-calor-mar.

Sim, esse Verão...

 

E que melhor para começar do que saber como valorizar o nosso corpo dentro dos tão desejado biquínis??

Hoje vou dar-vos dicas para escolherem as melhores cuecas para vocês.

 

Se tens pernas curtas- opta por cuecas mais reduzidas, do tom da tua pele, para alongar as pernas.

 

 

Se tens pernas muito longas- opta por modelos com as tiras laterais mais largas, que tape mais e que, de preferência, se destaque bem da tua cor de pele.

 

 

 

Se a tua cintura não está bem definida (o que é perfeitamente normal na entrada da adolescência), usa um modelo que tenha lacinhos de lado, pois dá a sensação de volume.

 

 

Se as tuas ancas são estreitas, podes usar o truque da cor (o branco dá sensação de aumento), e assim usar uma linda cueca branca...

 

 

Se achas que as tuas ancas são largas, usa um modelo com as laterais mais altas, de cor escura:

 

 

Bom, e é só!

Espero que tenham gostado e que façam boas escolhas!

 

Bjs

 

 

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publicado por our side às 18:06 | link do post | comentar | ver comentários (6)
Sexta-feira, 08.04.11

Nails inpiration

Bom dia queridas!

Hoje o post é sobre inpirações para as unhas.

Nunca tinha feito um deste género, mas espero que vocês gostam!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Espero que tenham gostado:)

publicado por our side às 08:37 | link do post | comentar | ver comentários (2)
Quarta-feira, 06.04.11

Tendências unhas Primavera-Verão

Boas tardes queridas!

Hoje o post é super cores de vernizes que estão in!

Vejam. Espero que vos agrade:

 

Cores que marcam a estação:

 

 tons pastéis:

 

 

 

 nude:

 

 

 vermelho vivo:

 

 

 nail art:

 

 

preto:

 

 

 

Resumindo e concluindo:

os tons pastel são uma óptima escolha, porque são apropriados para as novatas em pintar as unhas e são muito in!

O Verão pede coisas mais soft, mais matt e por isso evita os vernizes com brilho.

Para quem é ousado, tem uma óptima escolha: a nails art.

Nela está incluída a nova vertente das unhas francesas: o branco fica de lado e dá lugar a outras cores (Tendência do Inverno) e aquela risquinha mais destacada passa a serem baixo e não em cima da unha.

PS: Vou fazer um post de nails art muito brevemente, não percam!!

 

A Pretty () fez o comentário 1900 no blog.

Para ela:

 

 

publicado por our side às 14:35 | link do post | comentar | ver comentários (10)
Domingo, 06.03.11

Preparar o Verão + Pensamento do mês

Bom dia meninas!

Sim, sim, o Verão ainda é um sonho, mas na Primavera já temos de estar preparadas, porque já começamos a mostrar-nos mais.

Por isso, vou começar com uma série de posts sobre como nos preparamos para o Verão.

Sim, já devem ter percebido pela qualidade diferente de posts que eu estou mais á vontade na moda e não na beleza, mas eu, como vos quero dar sempre as informações mais exactas, comprei um livro para me auxiliar neste tipo de posts e para que não vos transmita nenhuma informação errada.

Quem é amiga???

Bom, passando esta parte, fiquem aqui com algumas dicas para melhorarem o estado do vosso corpo.

 

Em cada post vou-vos trazer um assunto.

Primeiro vou começar com o tema "Corpo de sonho", que será dividido numa série de aproximadamente 4 posts.

 

O primeiro (de hoje) é de como devemos preparar a hora da refeição e tudo o que devemos fazer antes dela.

 

1º-Faz um "plano mental" que estipule a que horas tens de comer (de 3 em 3 horas, 3h e meia no máximo).

2º-Convence-te de que os fritos, chocolates e gomas não são saudáveis e só servem para acumular gorduras.

3º-Depois do 2º passo cumprido, tenta incluir em todas as refeições principais legumes e fruta.

4º-Bebe sempre água. 1,5l por dia, em média. A água é sempre boa aliada em tudo!

5º-Aprende a gostar! Podes não gostar de manga, mas já experimentaste mousse de manga?

Parte à descoberta de novos sabores, procura saber as calorias e vai adaptando-os à tua dieta.

6º-Quando tens almoços importantes vai, à vontade, mas com consciência de que só vais comer até ficar satisfeita, por isso não comas muito nas entradas!

7º-Evita teres alimentos proibidos na tua dieta em casa, eles são só tentação.

8º-Arranja que fazer! Está provado que uma pessoa ocupada pensa menos em comida e por isso, não vais estar sempre ansiosa por causa da comida.

9º-Se tiveres posses consulta um nutricionista.

 

 

"Nunca se explique. Seus amigos não precisam, e seus inimigos não vão acreditar."

 

Esta frase, sei que muitas não vão concordar, mas prontos... eu acho verdadeira.

Quando estamos num dia mau, não deveria ser preciso os verdadeiros amigos saberem porquê no pior momento.

Devem acalmá-las, dar-lhes carinho e só depois, quando estão mais calmas perguntarem-lhes porquê, apenas para ver se podem audar.

Aqui fica um conselho para quem tem amigas verdadeiras!!

 

"Triste não é mudar de idéia. Triste é não ter idéia para mudar." (Francis Bacon) 

 

Ora aqui está uma bela frase...

Vocês não tenham medo de arriscar.

É muito melhor fazê-lo agora, que se errarem, têm sempre os vossos pais a garantirem-vos o que está em questão e saberão se arriscaram bem ou mal, do que fazê-lo em adultos, porque se errarem, têm mais consequências.

 

 

"Não paramos de nos divertir por ficarmos velhos. Envelhecemos porque paramos de nos divertir."

 

Frase que vem por inpiração do Carnaval.

Pois é gente, não deixem o tempo passar.

Aproveitem as festas todas, todas, todas, mas certifica-te que dormes o suficiente e tens tempo de estudar 1 hora por dia.

Divertam-se muito e mantenham-se bem jovens!!!!

 

-As frases que não têm autor é porque o autor é desconhecido.

 

E prontos, isto é o que deves fazer antes das refeições, para teres um corpo de sonho neste Verão.

 

Espero que tenham gostado e que o post vos tenha sido útil.

Bjs

publicado por our side às 09:58 | link do post | comentar | ver comentários (29)
Domingo, 30.01.11

Unhas -como tratar

Bom dia queridas!

Hoje o post é uma das recompensas que a autora do 1000º

comentário teve direito.

Aproveito, já agora para o divulgar ().

 

Então hoje vamos abordar o tema das unhas. Ver como as

devemos tratar e os cuidados a ter.

Espero que gostem:

 

As unhas são muito frágeis e quantos mais vernizes, acetonas, unhas postiças

colocar-mos pior. Conclusão: É melhor tratá-las e não disfarçar as imperfeições.

 

Para isso, segue os conselhos:

 

-Perde vícios (roer as unhas). Usa vernizes próprios, faz um pacto com

 os teus pais que se o parares eles dão ums telemóvel, por exemplo, ou

simplesmente lembra-te que é inestético e feio ver alguém com as unhas

 com meio centímetro e sem forma definida.

 

-A hidratação das unhas é importante! Por isso coloca-lhes sempre creme

hidratante quando colocares nas mãos, usa removedor de verniz em vez de

acetona (a acetona desidrata) e mesmo assim, controla o uso deste.

 

-Proteger as unhas também é fundamental! Para isso usa sempre um

verniz-base antes da cor que pretendes (deves apostar num de qualidade

para as tuas unhas não mudarem de cor) e evita ao máximo retirares

as cutículas que são um elemento protector das unhas, tenta que isso

sare. Para quem tem unhas quebradiças, aconselho a substituir a

tesoura por uma lima.

 

-Quem tem o hábito de ter sempre as unhas pintadas, é preferível

pintá-las de uma em uma semana, mas é muito prejudicial para as unhas

não poderem respirar, por isso se pintares as unhas ao sábado, na

quinta-feira à noite tira o verniz.

 

-Depois é só aplicares o verniz que queres, se queres.

 

PS: Não há nenhuma fórmula para as unhas crescerem mais rápido.

Estas são dicas para crescerem de uma forma saudável, e quanto

mais saudáveis as unhas se tornarem, mais fortes e rápido crescerão.

 

Espero que tenhas gostado.

Bjs

publicado por our side às 11:46 | link do post | comentar | ver comentários (21)
Sexta-feira, 14.01.11

Dica da semana

Parece que já chegou a sexta-feira e consequentemente lá vem a nossa rúbrica "Dica da semana"

 

Esta semana a dica vai ser curtinha, e vai ser sobre os benefícios do banho em água fria.

 

Um banho em água fria tem todos os benefícios de um banho normal como o relaxe, o ânimo, o conforto, etc., mas um banho em água fria tem muitos outros benefícios, como a elevação da auto-estima, a revitalização de todos os nossos órgãos e, se bem tomado, pode prevenir gripes e constipações (é verdade!, parece uma perfeita mentira...).

Mas atenção, previne se estiveres com um resfriado ou gripada, este banho é para evitar!!!

 

 

Este banho não consiste em ficares 20 minutos debaixo de água gelada, mas sim em te molhares apenas com água fria!!

 

 

 

Benefícios corporais:

 

-activa a circulação do sangue (pode prevenir varizes)

-dieixa o cabelo brilhante, com vida

-não seca a pele;

-deixa o corpo pronto para acção e não "molengão"

 

Como já virão, os benefícios compensam, mas como é de esperar ninguém vai começar a tomar banho de água fria com esste tempo.

Experimenta uma última chuveirada gelada, que não custa quase nada!!!, e vai fazer-te bem e no Verão, se quiseres podes começar a aplicar este hábito e se quiseres (ou não) continuares com ele.

 

 

Tenho de entregar a plaquinha à Inês, por ter feito á visita nº 10 000.

Parabéns e obrigada!!!

 

 

 

 

 

 

E outra plaquinha para a nova seguidora:

 

 

 

Espero, sinceramente que gostes!!!

publicado por our side às 10:16 | link do post | comentar | ver comentários (40)
Sexta-feira, 24.09.10

Dica da semana-Estrias

Olá queridas! Decidi que ia diminuir o tamanho das minhas dicas semanais, pois elas tornam-se muitas extensas e a mesnagens não passa.

Podem ver as outras, clicando aqui (:http://ondetudoepossivel.blogs.sapo.pt/tag/dica+da+semana).

Agora a dica:

 

As estrias são o resultado da ruptura das fibras.

São pouco estécticas, pois revelam pouca saúde corporal.

São provocadas, geralmente por uma quebra ou excesso de peso brusca, mas também podem surgir na adolescência, por causa do rápido crescimento.

São quase incuráveis, por isso apostem na prevenção e disfarce!

 

Para as evitar:

 

Pois é, acho que todas já chegamos à conclusão que a nossa alimentação vai reflectir-se no nosso corpo.

Doenças, marcas, tudo pode ser evitado com uma boa alimentação, estrias incluídas.

Beber muita água é regra!

 

Para evitar as estrias, o segredo está em ter a pele sempre hidratada.

Se tiveres tempo, o ideal é passares um creme hidratante de manhã e à noite e passares um óleo de bebé, daqueles da johnsons baby sempre que tomares banho. Este também pode ser substituído por óleo de amêndoas doces.

 

Para as tratar e disfarçar:

 

Um truque realmente caseiro é passar um algodão embebido em azeite em cima das, cerca de duas a três vezes ao dia. Deixa actuar até que a pele absorva o azeite e depois limpa com leite desmaquilhante e água de rosas. Com o passar do tempo, a pele ficará mais lisa e o vermelhão tende a desaparecer, restaurando assim a beleza da pele.

 

Também resulta muito bem massajares a pele com óleo de rosa-mosqueta.

 

O uso de cremes de hiper-mercado também podem ajudar-te nesta tarefa.

 

Ah, e é de nunca esquecer que mesmo já as tendo, temos de prevenir para não aparecerem mais!

 

 

Acho que vale a pena!

publicado por our side às 07:21 | link do post | comentar | ver comentários (3)

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