Domingo, 06.03.11

Preparar o Verão + Pensamento do mês

Bom dia meninas!

Sim, sim, o Verão ainda é um sonho, mas na Primavera já temos de estar preparadas, porque já começamos a mostrar-nos mais.

Por isso, vou começar com uma série de posts sobre como nos preparamos para o Verão.

Sim, já devem ter percebido pela qualidade diferente de posts que eu estou mais á vontade na moda e não na beleza, mas eu, como vos quero dar sempre as informações mais exactas, comprei um livro para me auxiliar neste tipo de posts e para que não vos transmita nenhuma informação errada.

Quem é amiga???

Bom, passando esta parte, fiquem aqui com algumas dicas para melhorarem o estado do vosso corpo.

 

Em cada post vou-vos trazer um assunto.

Primeiro vou começar com o tema "Corpo de sonho", que será dividido numa série de aproximadamente 4 posts.

 

O primeiro (de hoje) é de como devemos preparar a hora da refeição e tudo o que devemos fazer antes dela.

 

1º-Faz um "plano mental" que estipule a que horas tens de comer (de 3 em 3 horas, 3h e meia no máximo).

2º-Convence-te de que os fritos, chocolates e gomas não são saudáveis e só servem para acumular gorduras.

3º-Depois do 2º passo cumprido, tenta incluir em todas as refeições principais legumes e fruta.

4º-Bebe sempre água. 1,5l por dia, em média. A água é sempre boa aliada em tudo!

5º-Aprende a gostar! Podes não gostar de manga, mas já experimentaste mousse de manga?

Parte à descoberta de novos sabores, procura saber as calorias e vai adaptando-os à tua dieta.

6º-Quando tens almoços importantes vai, à vontade, mas com consciência de que só vais comer até ficar satisfeita, por isso não comas muito nas entradas!

7º-Evita teres alimentos proibidos na tua dieta em casa, eles são só tentação.

8º-Arranja que fazer! Está provado que uma pessoa ocupada pensa menos em comida e por isso, não vais estar sempre ansiosa por causa da comida.

9º-Se tiveres posses consulta um nutricionista.

 

 

"Nunca se explique. Seus amigos não precisam, e seus inimigos não vão acreditar."

 

Esta frase, sei que muitas não vão concordar, mas prontos... eu acho verdadeira.

Quando estamos num dia mau, não deveria ser preciso os verdadeiros amigos saberem porquê no pior momento.

Devem acalmá-las, dar-lhes carinho e só depois, quando estão mais calmas perguntarem-lhes porquê, apenas para ver se podem audar.

Aqui fica um conselho para quem tem amigas verdadeiras!!

 

"Triste não é mudar de idéia. Triste é não ter idéia para mudar." (Francis Bacon) 

 

Ora aqui está uma bela frase...

Vocês não tenham medo de arriscar.

É muito melhor fazê-lo agora, que se errarem, têm sempre os vossos pais a garantirem-vos o que está em questão e saberão se arriscaram bem ou mal, do que fazê-lo em adultos, porque se errarem, têm mais consequências.

 

 

"Não paramos de nos divertir por ficarmos velhos. Envelhecemos porque paramos de nos divertir."

 

Frase que vem por inpiração do Carnaval.

Pois é gente, não deixem o tempo passar.

Aproveitem as festas todas, todas, todas, mas certifica-te que dormes o suficiente e tens tempo de estudar 1 hora por dia.

Divertam-se muito e mantenham-se bem jovens!!!!

 

-As frases que não têm autor é porque o autor é desconhecido.

 

E prontos, isto é o que deves fazer antes das refeições, para teres um corpo de sonho neste Verão.

 

Espero que tenham gostado e que o post vos tenha sido útil.

Bjs

publicado por our side às 09:58 | link do post | comentar | ver comentários (29)
Sábado, 05.03.11

Especial Carnaval

Olá queridas.

Não sei se já vos disse, mas tenho tido imensas ideias para posts, só que não tenho tempo.

Mas hoje arranjou um pouco mais de tempo e vou: falar do Carnaval, do pensamento do mês e dar uma plaquinha.

Sim, eu sei que já houveram muitas festas em que já se usaram os fatos, mas há sempre quem só festeje no Domingo e/ou terça-feira e, também sei, que muitas escolhem a roupa no dia anterior ou mesmo no próprio dia.

É para essas pessoas que este post se destina. 

 

Bom, passando ao primeiro assunto, a semana passada eu lancei uma espécie de desafio para me ajudaram a escolher a rouoa de Carnaval.

Houve várias sugestões e eu adorei o vosso feedback, a sério!

Mas eu não vou vestida (exactamente) de nenhuma das vossas sugestões, mas como eu as adorei tanto vou colocá-las.

 

Lovers Moda (http://loversmoda.blogs.sapo.pt/):

-Alice no País das Maravilhas, grega, cleópatra e mini.

 

Bela(http://myxperfectxworld.blogspot.com/):

-Romana

 

Marianne(http://justbglamorous.blogs.sapo.pt/):

-inspirações do passado

 

Brazelooks(http://brazelooks.blogs.sapo.pt/):

-grega

 

Cocofashion:

-Mimo e hippie

 

 Bom, a LoversModa quase que acertou, ela disse "Mini" e eu vou de ... ratinha.

Eu nem sequer me tinha apercebido disso, só a passar as sugestões é que reparei, e prontos, não foi com o que ela disse que eu escolhi o fato, mas como a Minie é uma ratinha, também era um bocado injusto. Por isso fica para ela um meio-prémio, uma plaquinha:

 

 

Estas foram as sugestões que as minhas amáveis leitoras me deram, agora eu vou dizer quais são os disfarces que estão a bombar (pelo menos na minha cidade).

 

Bebé - aqui no Norte é só bebés e não há, num grupo de 20 pessoas ninguém sem uma chupeta.

Um maillot/body com uns collants clarinhos por baixo, um chapéu fofo e uma chupeta e estás pronta!

 

 

Menina da Vida - por aqui há quem o seja, mas queira reforçar a ideia no carnaval, usando saltos altos, calções do mais curto possível.

Também, há grupos de raparigas que, no gozo, se juntam e vestem-se todas assim.

Se for esse o caso, porque não?

 

 

 

Anos 80- É um pretexto para usar roupas loucas.

Com leggins fluorescentes, camisolas rasgadas e um penteado louco fazes a festa!

 

 

PS: À tarde posto o pensamento do mês

 

Quanto à plaquinha que tenho de dar, é para a dona dest blog (http://maybe_you_are_mine.blogs.sapo.pt/).

Espero que gostes:

 

 

Esta plaquinha é para a Filipa Carvalho (http://live-fashion-moda.blogs.sapo.pt/), que fez o comentário 1500 no nosso blog, pois é, já lá vão 1500..

E, se repararem tenho 62 comentários no último post.

Bué feliz, nem imaginam o quanto...

 

 

E esta plaquinha recebi-a eu, da Filipa Carvalho:

 

PS: Se alguém quiser que eu faça um post com maquilhagens para um determinado disfarce de Carnaval, que avise.

publicado por our side às 11:32 | link do post | comentar | ver comentários (21)
Terça-feira, 01.02.11

Pensamento do mês

Boas!

Hoje é o 1º dia do mês e por isso vou dar-vos o

"Pensamento do mês".

Espero que gostem!

 

O valor das coisas não está no tempo que

 elas duram, mas na intensidade com que

 acontecem. Por isso existem momentos

 inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas

 incomparáveis.

Esta frase é totalmente verdadeira.

Quanto importa se uma amizade/paixão dura há

muitos anos, se ela não nos completa e não nos

 sentimos realmente felizes.

 

Amo a liberdade, por isso deixo livre tudo que

 tenho...Se voltar é porque conquistei, se

 partir é porque nunca possuí!"

  

  

Esta frase baseia-se em dar liberdade. Nada sem

 liberdade consegue ser aproveitado no seu máximo.

Agora, para dar liberdade e confiar, é preciso ter

 muito conhecimento na pessoa em questão.

 

 

“Se alguém não encontra a felicidade em si mesmo, é inútil que a procure noutro lugar.”
La Rochefoucald

Esta frase chamou-me á atenção porque maior parte

das relações, até começam porque um gosta e o outro

não é bem gostar, mas como não desgosta e não está

bem, tenta encontrar a felicidade no outro.

Isto está completamente errado, porque uma relação

é o tudo ou nada emocionalmente e é um dar e receber

constante. Se eu não estou pronta para dar, não posso

esperar receber.

 

 

 

 

Espero que gostem e que iniciem este mês em plenitude e com muito estilo!

Para isso, já sabem, visitar e comentar o Onde Tudo É Posível.

Bjs

 

 

 

 

 

 

 

publicado por our side às 18:06 | link do post | comentar | ver comentários (15)
Sábado, 01.01.11

Happy New Year!

Meninas, espero que tudo tenha corrido bem!

 

Este é o pensamento do mês, porque hoje dia 1, é dia Mundial da Paz!

Apesar de este ser o pensamento do mês de Janeiro, ainda irei postar O Melhor de Dezembro.

Peço desculpa, ainda não o consegui postar!

 

Bom, deixo-vos com as frases e espero que não estejam de ressaca, tenha corrido tudo muito bem e comecem 2011 com muita felicidade e muitos sorrisos :)

 

 

"Nenhum ano será realmente novo se continuarmos a cometer os mesmos erros dos anos velhos."

 

Na minha opinião, esta frase vem lembrar que o que interessa não são as intenções de, mas sim as atitudes!

Eu quero mudar e tal, mas se tu não começares o novo ano como uma nova etapa em que os hábitos mudam, nada mudará!

Tens que ter um estímulo para isso, por isso guarda a tua lista de desejos e vai lendo-a e riscando os pontos feitos ao longo do ano!

 

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

 

 

Esta frase é tão linda e soa tão bem....

 

Se 2010 te correu mal, sim, tu não podes mudar isso. Mas podes e deves fazer com que isso mude em 2011.

 

Tu não podes voltar atrás e fazer o que não fizeste, mas podes começar a fazer o que devias ter feito. Nunca é tarde demais, por mais que tu o penses, só depois é que saberás.

 

 

 

 

 

Bjs e gostava que respondessem: Querem que comece a fazer uma WishList???

 

 

 Bjs e sejam muito felizes!

publicado por our side às 10:44 | link do post | comentar | ver comentários (19)
Quinta-feira, 09.12.10

Pensamento do mês

Olá meninas!

Hoje é a 2ª rúbrica do Pensamento do Mês.

Vá, a mensagem deste mês é muito especial, pois este é o Mês de Natal!!!

 

Lembre-se, se o Natal não é achado em seu coração, você não o achará debaixo da árvore." (Charlotte Carpenter)

 

 

É verdade!!!

Se nós não sentirmos a época natalícia e não participar-mos nela, a felicidade não será a mesma e não é nos presentes que vamos encontrar a grande felicidade!

Sim, podemos dar felicidade, mas não a felicidade completa do Natal!

No fundo esta frase significa que o Natal é para ser espiritual e não material!

 

O melhor presente que me podes dar, é o teu vivo e alegre sorriso!

 

 

Às vezes pode estar tudo a correr às mil maravilhas, mas o simples facto de alguém estar triste pode-nos estragar o Natal, acreditem!!

E se soubermos que essa pessoa está mal, não ficamos descansadas enquanto que isso não estiver resolvido.

E o quão seria melhor termos poucas prendas, mas um sorriso e uma alegria muito especial vindo de outro.

 

"Natal, minha criança, é amor em ação. Toda vez que nós amamos, toda vez que nós damos, é Natal." (Dale Evans Rogers)

 

  

Eu acho que esta frase significa que o amor e todo o que ele envolve é uma prenda muito grande!

Um simples gesto como um beijo na testa dado com sentimento, pode dar um conforto inimaginável que às vezes não nos importávamos de se substituir umas luvas, que nós até já temos que cheguem por um!

 

 

 Bom, esperoque tenham gostado :)

Tenho um blog para divulgar, espero que visitem:

 

 

http://ounicoerro.blogs.sapo.pt

 

Também tenho uma plaquinha para vos mostrar. Recebia do blog Maybe I´m dreaming (http://maybeimdreaming.blogs.sapo.pt/).

Obrigada, está muito gira!

 

publicado por our side às 07:14 | link do post | comentar | ver comentários (5)
Segunda-feira, 06.12.10

O que acham?

Hi sweets!

Hoje é dia da rúbrica O que acham?

Vamos lá avaliar um look?

 

 

 Para mim o look é muito, muito giro!

É composto por umas leggins castanho/verde-tropa ou skinny jeans, se preferires.

Mas a peça-chave do look é mesmo a deslumbrante túnica de malha nuns tons meio camel claro, se é que esta cor existe!, com um cinto fininho a marcar a cintura.

Depois os botins, também são super-super elegantes e bonitos.

Bom, vocês já devem ter reparado que normalmente, as jovens que têm estilo, quando gostam de um look usam-no com um apanhado à bailarina (cabelo todo preso no topo da cabeça) e uma bandolete fofinha, para realçar o seu rosto.

Eu por acaso acho que um cabelo liso em tons castanhos (quase toda a gente tem cabelo com uma cor aproximada ao castanho) ficava melhor!

Depois a mala, que está um bocado à parte, mas que também é lindíssima, só o formato é que é um pouco básico.

 

Não se esqueçam, quero saber a vossa opinião sobre o look!

 

Bom, é isto!!

Esperto que têm gostado, bjs

 

A Mariana fez o comentário 400 no blog, espero que gostes da plaquinha!!!

Obrigada por comentares!!!!!

 

 

 

Tenho um novo visual, está simples e acabou por ficar um pouco escuro.

Desta vez foi o My blog designs que fez (http://myblogdesigns.blogs.sapo.pt/) o cabeçalho.

Já tenho outro pronto, mas como eu não vou poder vir ao computador nas semanas do Natal, só o colocarei dia 3 de Janeiro.

Bom, agradeço ao blog e desculpem se não conseguem ver alguma coisa.

publicado por our side às 07:26 | link do post | comentar | ver comentários (9)
Quinta-feira, 04.11.10

Pensamento do mês -Nova rúbrica

Olá sweets!

 

Hoje até 4ª feira tenho visitas em casa, portanto os posts são automáticos e não posso responder aos coments.

Vou também começar já a estudar, porque os meus 1º resultados não foram muito bons!

 

Mas já à algum tempo que pensei em introduzir rúbricas mensais.

E por acaso vi uma frase num blog e pensei em criar "o pensamento/frase do mês".

E vocês o que acham?

Esta e outra rúbrica serão publicadas na 1ª semana de cada mês.

 

Acho uma coisa interessante.

 

O pensamento deste mês é:

 

... "Vocês riem-se de mim por eu ser diferente, mas eu rio-me de vocês por serem todos iguais.

Bob Marley    

 

                                                

 

Bom, sobre esta frase tenho a dizer que é excelente para iniciar a rúbrica, pois também está relacionada com a moda.

 

Se o teu estilo está completamente ultrapassado mas tu gostas?

Que bom, é uma maneira de seres original e diferenciares-te!

Se tu usas constantemente fato de treino, ok. Podes ouvir alguns comentários desagradáveis, mas eu acho que te tens de convencaer que não podes ser inferiorizada e que não és menos que os outros.

Sempre que perguntarem à turma se querem jogar a algo, diz sempre que sim, pois é uma maneira de tu ires convivendo e ganhares laços com as pessoas que gostas, que isso é importente. Mas mais importante és tu própria!

Tu és diferente, mas gostas, e eles que gozem, pois tu também os gozas!:) 

 

Bjs queridas, até amanhã!

 

publicado por our side às 07:23 | link do post | comentar | ver comentários (3)

mais sobre mim

pesquisar neste blog

 

Julho 2013

D
S
T
Q
Q
S
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

posts recentes

últ. comentários

Posts mais comentados

arquivos

tags

links

subscrever feeds

blogs SAPO