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Olá queridas,

hoje, o tão esperado e entusiasmante post sobre os métodos de estudo!

Vá lá, ver o 5 ou o 18, 19, 20 na pauta compensa!

Local de trabalho:

-Zonal calma e sem distrações;

-Compartimento arejado e bem iluminado;

-Evitar a presença de outros.

Ter hábitos de estudo:

-para isso tenta ter dias fixos para estudar cada disciplina;

-começa pela disciplina que menos gostas ou que seja mais difícil;

-Muda de disciplinas para não saturar;

-faz intervalos de 10mins quando achares necessário (mais ou menos de 1h em 1h);

-não vejas TV nem PC nesses intervalos.

Aprende a estudar:

-Desenvolver competências de leitura (vá lá tenta, força. Não consegues, mesmo? Então se fores uma leitora assídua da Bravo e outras revistas, relê essas revistas muitas vezes, mas prefere os outros livros);

-sublinha e destaca o que achares mais importante;

-faz resumos e esquemas (se te entenderes com este método (eu adoro-o)).

Apontamentos-como fazer?

-prefere os esquemas e gráficos acompanhados de definições. Depois todo o resto da matéria deve ser ligado com os outros componentes num breve texto;

-resume bem o que a professora diz;

-aponta de lado as palavras desconhecidas, para em casa procurares o significado;

Antes dos testes:

-Inicia o estudo coma antecedência que achares necessária;

-Faz uma lista com objectivos (tópicos) da matéria que tens de saber e quando os souberes faz uma breve frase ou texto que explique o tópico;

-pesquisa o que achares necessário;

-organiza como mais gostares o teu estudo (resumos, fichas de trablho, esquemas, sublinhados, etc.);

-resolve exercícios que o stor não se importa que realizes, ou vai buscá-los à Internet (se quiseres que te indique algum do ensino básico ou secundário deixa um comentário com a disciplina e o ano que eu trato disso);

-anota e tira dúvidas;

-não deixes acumular matéria;

-não recorras à memorização forlçada na véspera do teste.

 Durante o teste:

-(se estudaste) fica calma e confiante, vais conseguir!:)

-Ler cuidadosamente e concentradamente o enunciado (é super-importante);

-deixa as mais difíceis e mais trabalhosas para o final;

-relê todo o teste no final (se tiveres tempo) e verifica se a letra está clara e legível;

-não arrisques ter 0 no teste  ao copiares. Não copies!!!

Depois do teste:

-O que está feito, está feito, não vale a pena sofrer!

-Podes pensar o que correu mal e o que tens de rever para prosseguir com a matéria seguinte, que provavelmente deve estar relacionada.

Bjs, espero que tenhas gostado, e desculpem já virr tarde, passou-me. Good Luck!

Que qualidade de título....

Desculpem, mas são tantas imformações (felizes, quase todas) que tem que ser um título meio aldrabado.

Em 1º lugar o nosso querido blog atingiu as 1000 visitas (para aí à uns 3 dias, mas estava à espera deste post para o dizer)

 Obrigada a todas, mesmo, mesmo!

Em 2º, o blog recebeu a 1ª plaquinha, por ter participado numa espécie de concurso neste blog (http://cachos-de-ouro.blogs.sapo.pt/) e a plaquinha é esta (na minha opinião está linda):

Bom, o 3º assunto tem a ver com o especial Regresso às Aulas, que vou dar como terminado, mas ainda vou postar um post sobre ele, o post dos métodos de estudo, que acho que só dá jeito daquí a umas 3 semanas.

Tal como prometido, as pessoas que votaram em mim no blog do mês do moda ao natural vão ter divulgação.

Pena que não seja nenhum blog, mas obrigadíssimo à Tânia, à Leonor e à RaquelM* que deram o 3º/4º lugar ao blog.

A última coisa a tratar é que falta pouco, para chegarmos aos 100 comentários.

Quem se atreve???

Olá Queridas!

Um post difícil de cumprir!

Daqueles muito complicados de eu cumprir.

Vamos tentar ter sempre o quarto limpo, arrumado e organizado.

Borá lá!?

A 1ª dica é tu teres um bom espaço de arrumação, aproveitando ao máximo o teu espaço, por exemplo deves ter armários o mais alto possível, mas que a largura não ocupe o espaço que tu usas para circular à vontade.

Também é super prátcico prateleiras e estantes, mas por exemplo na parede onde está encostada a secretária não podes pôr lá mais nenhum armário nem estante, mas dá para colocares prateleiras, que são muito prácticas, e dão para os teus livros, para a caixa da make, etc.

A 2ª regra, e na minha opinião a mais difícil de cumprir: Sempre que tirares uma coisa do sítio, e caso não necessites mai dela, coloca-a no sítio próprio.

 Bom, mas às vezes o problema nem é esse, o problema è onde arranjar sítio. E nesse caso eu aconselho-te a colocares cabides atrás de todas as portas (dão para a mala, para os casacos, e , se não tiveres mais espaço, até dá para a roupa suja).

E, só os cabidea não resolvem nada. Se a tua cómoda for um bocado baixa e a parte de cima normalmente é sempre para decoração (óbvio), mas como neste blog Quase Tudo é Possível, damos-te uma super-dica: compra daquelas caixas de arrumação que também existem para decoração e vendem-se na Ikea (mas tu também podes forrar uma ciaxa de sapatos com um papel bonito e dá) e coloca-as em cina da cómoda, numa disposição bonita e por cima sim, coloca os tradicionasi porta-fotos, perfumes, etc.

Mas se tu até tens espaço, mas o quarto está sempre arrumado por causa da roupa suja arranja um cesto discreto ou uma saca dentro de uma gaveta, e cola género de um post-it na gaveta, para saberes que tens lá a roupa, e te lembrares quando a saíres do quarto, para alevares para o sítio próprio.

Se pelo contrário, o que não dominas é a roupa que tens de dobrar e guardar, que até fica de em cima da cama, ou da secretária, habitua-te a nunca trazeres roupa para o quarto sem estar dobrada, dobra-a enquanto não estás presa à Tv ou ao telemóvel, e mal que chegues ao quarto coloca-a no sítio.

 Se tua até tens o quarto arrumado aparentemente, mas dentro das gavetas e do armário está tudo como o 25 de Abril, aproveita aqueles Sábados em que acordas inspirada, e na máxima força te apetece ajudar, trata primeiro do que é teu, só depois da sala e das casas-de-banho, priemeiro tira tudo das gavetas, passa um paninho, e se não te apetecer mais vai até ao armário, repete o processo que fizeste com as gavetas, e como roupa te anima mais, podes fazer uma selecção das roupas que não usas, pode ser só 1 ou 2 peças, mas deixa o armário mais leve. De volta às gavetas, põe o que necessitas no lixo (convém tê-lo por perto), e o resto tenta pô-lo organizadamente no sítio.

Cansada de arrumações, certo? Como eu te compreendo! Vai lá combinar com a tua amiga lancharem juntas, ver Tv, tomar um banho (porque nas arrumações ficas com muito pó no cabelo, vestir, pentear e borá lá lanchar. Depois do lanche pede à tua amiga que te ajude a ver as roupas que tens no armário, e vai fazendo conjuntos, tirnado fotos, e à medida que tiras a roupa, guarda-a devidamente, assim fazes 3 em 1 (divertes-te, experimentas a tua roupa e arrumas). O melhor é colocares as camisolas básicas, as meias, cuecas, pijamas, casacso de malha, calções e saias na cómoda e as calças, as camisas, as camisolas mais delicadas e os vestidos no armário.

E acho que já é um post longo, não vos quero incomodar mais, bjs e boa sorte para aquelas que começam hoje a escola.  

Beijocas,

Boas gente!

Hoje vou falar-vos da alimentação em tempo escolar.

De certeza que já estão fartas de ouvir falar disto, mas prontos, nunca é demais:

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, é ela que te vai dar as energias e vitaminas que necessitas.

No pequeno-almoço deves incluir:

-Leite/Iogurte/Sumo natural

-Cereais (integrais)/ Pão com recheio/ 3 blochas maria ou integrais

-1 peça de fruta

A meio da manhã deves fazser um pequeno-lanche.

Um pão misto ou com compota deve chegar.

Se não chegar, um iogurte líquido é bem-vindo.

Ao almoço deves incluir sopa, mas se pertenceres ao grupo anti-sopa, opta por salada.

Depois, se comeres na cantina tenta comer tudo o que está no prato principal, se não um bife com arroz, um frango com passa, ou um estufado ou guizado de batatas com bocadinhos de peú. Evita o porco ao máximo.

Para sobremesa uma gelatina (preferencialmente vegetal), umas gramas de uvas, ou um bolo pouco calórico (1 vez por semana)

A meio da tarde, uma saladinha de frutas para reactivar o cérebro que já não tem o mesmo rendimento que tinha de manhã, era o ideal.

Mas como na escola isso não é muito práctico, aposta numa maçã, laranja ou banana, normalmente são as que têm as vitaminas que nos faltam.

Ao jantar, uma coisa mais leve.

A sopa deve estar presente. Se não comesta ao almoço, nem tentes dizer que não à sopa do jantar!

Bom, o prato que apesento representa o dobro do que deves consumir a esta hora.

Um peixinho grelhado ou cozido com umas batatinhas.... hummmm....

Se mesmo assim ficaste com fome, bebe um chá verde "à sobremesa".

Se sentires necessidade de fazer uma ceia, a fruta deve ser a tua escolha.

Ah, e o mais importante, não te Esquças! Por favor! Bebe cerca de 1,5l de água!!!

As imagens não são muito adequadas, coloquei-as só para irem vendo uns exemplos, são saudáveis, mas são doses muito grandes.

Hi!

Desculpem, a sério.

Mas não estou com disposição de ir procurar, fazer um resumo e apresentar de forma esclarecedora os tratamentos a ter com as unhas, isso fica para quando, depois do Especial, eu voltar a fazer as rúbricas.

Por agora, deixo só sugestões:

(Ah, também peço desculpa pela qualidade das imagens, mas eu tenho de fazer qualquer coisa. E por falar em qualidade, aconselho vivamente Yves Rocher, e as imagens até ao 7º ano estão desfocadas por que fiz questão que aqueles vernizes fossem da Yves Rocher e só encontrei estas com pouca capacidade)

Bom aqui está o verniz transparente, que é um óptimo amigo ao longo da vida, e deve ser usado sempre antes de colocar outro verniz, e que também é muito lindo sozinho.

Depois temos o rosa suave ou nude, que é fantástico simplesmente.

Até ao 7ºano deves apostar em tons super suaves, nunca vermelhos ou então só com aqueles que parece que são uma cor qualquer com brilhantes, mas que, quando só se aplica uma camada ficam só brilhantes.

No 8º e 9ºano deves ir fazendo pequenas experiências e escurecendo os tons, por exemplo podes de vez em quando usar rosa fúscia ou assim.

Também podes usar um verde-tropa ou uns brilhantes, e deves apostar no prateado.

Que nem te passe pela cabeça usares preto.

É claro que podes usar muitos mais tons, mas este é uma cor moderno que acho que deves apostar.

Mas, a partir de agora podes usar todo o tipo de cores (vermelho, azul, amarelo, laranja, roxo, etc.), mas que combinem sempre, atenção!!

Podes usar unhas de gel (não muito aconselhável) e essas coisas todas.

Bom, desculpem não estar muito bom, mas não tive mais tempo e sou só 1.

Apesar disso, é melhor que nada.

Cá vai a foto do dia:

PS: A Daniela pediu que eu fizesse um post para uma menina de 11 anos que vai para o 6ºano, mas a minha dúvida é: Um post para uma menina de 11 anos sobre o quê?

Gostava que me esclarecesses, pois assim, sem nenhuma informação não poderei responder ao teu pedido.

Olá meninas!

Queria informar a Tânia, que o pedido dela será feito mal acabar o Especial Regresso às Aulas (que deverá ser lá para 3ªfeira), espero que compreendas. Se estás com urgência, tenta ver noutros blogs, se não estás gostava que dissesses a tua idade e se tens algum estilo definido.

Bjs, e vamos ao post de hoje:

Se és nova na turma:

1. Bom, se és nova numa turma em que todos se conhecem, tens de ir ter 1º com as pessoas mais acessíveis, normalmente são as mais desinteressantes, mas a pouco e pouco vais conseguir aproximar-te dos outros, é de uma forma natural.
2. Se és boa aluna, tenta responder sempre às perguntas dos professores e participar na aula, assim eles vão perceber que és alguém, vão-te admirar e vão eles próprios ter contigo.
3. Não te tentes colar às pessoas, vão ficar com má impressão tua.
4. Se eles costumam jogar a alguma coisa no intervalo (na minha turma é todos os intervalos), pede se podes participar, de certeza que deixam e assim vão-se aproximando de ti.
5. Gostas de um rapaz da nova turma, calma, o teu 1º objectivo deve ser as amizades, o resto para depois.
6. Se passado 2 semanas, não tiveres feito nenhum amigo, fala com o d.t. e pede-lhe conselhos ou então que apele à turma para uma melhor integração dos novos alunos na turma.
7. Se tiveres alguma sorte, pode ser que alguém da tua nova turma leia a 2ª parte do post.

Se tens alguém novo na turma:

1. Tenta falar com eles, apresertar-te e apresentar o teu grupo de amigas.
2. Dispõe e diz-lhes: Se precisares de ajuda ou de companhia, diz alguma coisa!
3. Se vires que ela não reage e passe os intervalos sozinha, fala com ela e diz-lhe que tem de aproveitar agora que é altura de mudanças e qualquer aluno está aberto a alterações, mas que mais tarde, talvez não estarão dispostos a tal.
4. Se vires que essa pessoa está sempre a colar-se a ti, apresenta-lhe novos amigos.
5.  No primeiro mês não lhe contes confidencialidades nem nada muito importante, porque ainda não conheces realmente bem essa pessoa.
6. Se for rapaz e se tu fores daquelas que não tem grandes amizades com um rapaz, indica-lhe um rapaz que achas parecedido com o novo colega e pede ao teu colega que lhe mostre a escola, pode ser que durante a apresentação surjam conversas interessantes sobre eles, e que dalí saia uma  grande amizade.

Beijinhos minhas fofas e atá amanhã:

Olá meninas.

Bom, as aulas estão mesmo, mesmo aí a começar, e nós temos de "fazer continhas à vida".

Para isso o Onde Tudo é Possível fez um post onde te diremos como poupar.

Bom, eu acho que antes de entrar na secundária e se os nossos pais foram generosos, acho totalmente desnecessário pedir mesada.

Eu faço isso e resulta. Assim posso sempre comprar o que quero, o dinheiro não é problema, tenho é que comprar só o que necessiito.

Por exemplo, algumas amigas minhas têm 12 pares de calças de ganga, eu, tenho 5 ou 6 e não é por isso que tenho menos rapazes a olhar para mim (a sério, às vezes eles até irritam, e mandam bocas foleiras), portanto até vocês conseguirem aguentar assim, óptimo.

Eu só peço uma "semanada" de 5€ para levar para a escola, mas este ano vou aumentar.

Bom, passemos agora às pessoas que já  recebem mesada.

MEALHEIRO

O mealheiro é muito importante, deves fazer três divisões de dinheiro, podes utilizar 2 mealheiros ou 1 mealheiro e uma caixinha (dá muito bem para as notas)

-1º divisão: O dinheiro que levas na carteira, se fores para a escola e almoçares na escola, uns 3€ bastam, se fores almoçar fora ou ao cinema leva 10€ (se fores ao cinema é melhor levares mais 1 ou 2€ se o filme for em 3D)

-2º divisão: Aqui a caixinha dá mais geito, de um lado tens o dinheiro para roupas e assim, e do outro tens o dinheiro que vais levar para a escola durante o mês.

-3º divisão: Aqui está posto o dinheiro que tu NÃO PODES MEXER! O dinheiro que vai servir para financiar a tua carta de condução ou ajudar nos primeiros meses de faculdade (não dá para tudo, mas ajuda.), vai poupando durante o mês e os 5€ o  10€ que te sobrar, põe-os aqui. Grão a grão enche a galinha o papo!

Como não gastar o dinheiro na 1ª semana?

Bom, a situação é fácil de resolver. Ou tu divides o dinheiro em 44 ou 5 vezes (depende do nº de semanas que esse mês tem), ou, se não resistires a ir buscar dinheiro da semana seguinte, pede aos teus pais que te dêm metade da mesada dia 1 e outra metade dia 15, ou então que te dêm semanada em vez de mesada.

Se tens cartão escolar, tenta não carregar muito dinheiro, porque se não tiveres dinheiro no cartão não gastas, mas se tiveres, gastas.

Compras: como resitir??

Não é necessário resistir às compras!!!

Apenas basta saberes o que comprar.

Sei que para muitas é chato fazer uma lista, mas é o melhor processo. Se achares mesmo muito chato, tenta fazer uma lista mentalmente.

Eu, por exemplo, já fiz uma lista do que comprar neste Outono/Inverno, ao todo devem estar lá uns 250€, mas é claro que eu não vou comprar tudo nem gastar esse dinheiro todo (muito menos de uma vez). A preto sublinhei quilo que é super urgente comprar, a azul o que era apenas urgente, e o resto eu vou vendo, se encontrar algum que me fascine e seja acessível, compro.

E é assim, da próximo vez que for às compras, vou-me esforçar por comprar aquilo que é super urgente, e levo uns 50€ de precaução, mas com o intuito de gasstar só 40€. Se encontrar tudo que é super-urgente, óptimo e venho para casa, se depois de ver as lojas todas não encontrar tudo que é super-urgente, volta a uma loja em que vi algo que não é super ,as é urgente e que ao todo não passe dos 40€ e... feito, venho satisfeita!

Emprestar dinheiro

Se estás nas compras com a tua melhor amiga, e se lhe faltam 2€ para ela comprar uma peça que adorou, em princípio a tua m.a. vai devolver-te o dinheiro e não há problema, e se ela não te devolver, um dia fazes de p´ropósito, levas pouco dinheiro, e depois pedes para ela te emprestar e, como quem não quer a coisa, na saída relembras-lhe daquela vez que ela te ficou a dever, e dizes, afinal estamos kits.

Mas se estás na escola e uma amiga com quem tenhas pouco confiança te pede dinheiro e não diz para quê, tu dizes que não estás autorizada a emprestar dinheiro sem ser à tua m.a., pois a tua mãe está-te a controlar muito o dinheiro, ou então dizes a verdade, desculpa mas eu já tenho este dinheiro destinado para outras coisas.

Enfim, tenta apontar sempre o dinheiro que te devem.

Eu quero mesmo, mas não tenho dinheiro!

Vou-vos ser sincera, onde eu compro mais roupa é no Natal, gasta para aí o dobro que eu costumo gastar, e depois é assim, uma peça é dos meus tios, outra dos meus pais, outra das minhas primas, etc.

Se querem um telemóvel novo, se querem mudar de mochila mas em Setembro não deu, se eestão a precisar de um gorro ou um quispo para os dias mais frios, esta é uma boa opção.

Quem tem o aniversário a seguir ao NATAL, como é o meu caso, no aniversário que diga, desculpe tio (exemplo), mas eu já tenho tudo o que preciso para agora, será que o tio não se importa de dar o dinheiro e depois, quando vier o Verão, eu compro algo que precise mais como um bikini ou assim?.

Normalmente eles aceitam, ,mas é melhor colocares esse dinheiro num envelope, e depois quando o gastares podes dizer ao teuu tuio: Está a ver tio, esta é a sua prenda de aniversário para mi, comprei-a com o dinheiro que você me deu.

Eles costumam ficar todos contentes, por saberem que tu te lembraste e que não preferiste dinheiro para fazers outras coisas, ou puro e simplesmente por seres matrialista, mostra-lhes que não o és!

Grão a grão enche a galinha o papo:

Já sabes o que vou dizer, certo?

Por exemplo, tu não sabes o que poupas ao levar o lanche de casa!
Para já é mais saudável (amanhã ou depois falo disso), depois são os teus pais que pagam (acho que não és tu a pagar os iogurtes, o pão, o fiambre e o queijo), depois, mesmo que fosses tu, ficavas a ganhar.

Leva sempre água de casa. Ou então, se te apetecer vai ao bebedouro da escola, que a água é potával e o teu bloso agradece (a minha escola tem, a tua não sei).

Se não tiver, opta por ir ao bar, que são mais baratas que na máquina.

Se fores à loja das gomas (não sei se perto da tua escola tem, à beira da minha tem 3), verifica sempre o troco, porque eles são manhosos,e não deixes escapar 1 cêntimo, porque eles podem sempre ficar com um cêntimo a mais, mas a nós se nos faltar 1 cênt., às vezes ficamos mal.

Almoçar na escola

Se almoçares na escola gastas no máximo 1,50€ e comes uma sopa, um prato principal, um pão, água, uma sobremesa, enquanto fora é fácil gastar 4€ em porcarias. Podes almoçar na escola uma refeição muito completa amuito menos, e incentiva os teus maigos a fazerem o mesmo, assim vai ser mais divertido e se não gostares de alguma coisa, tens outras para compensar, se gostares de tudo, podes empre reservar o pão ou a fruta para o lanche da tarde.

Manicura e pedicura em casa

Se fores daquelas que dispensa bem os vernizes, óptimo deixa as unhas mais saudáveis e respiram muito melhor, se não, uns minutinhos em casa e só gastas dinheiro nos vernizes e na acetona. Ganhas tempo, dinheiro, práctica, e sabes sempre que podes aplicar o tom que tanto gsotas, porque foste tu que o compraste.

Nas primeiras vezes ficam mal, mas com a práctica ficam muito boas.

Enquanto não tens práctica utiliza só verniz trnasparente.

E prontos, quero ver se no final do mês ist vos deu algum resultado.

Bjs e a foto:

Continuando com as rotinas, esta é a última, amanhã apresentarei ou como tratar das unhas ou métodos de estudo ou falar sobre a alimentação.

Os métodos de estudo ficam para quando as aulas, já tiverem começado, porque para ter os 1ª testes (sem ser os diagonósticos) é preciso um mês.

Bom, os horários de saída e entrada em casa são standard, cada uma tem que a saber adequar ao seu quotidiano.

7h48-É melhor pôres o despertador a esta hora, para teres 2 mins para te mentalizar de que tens de acordar. Não estejas muito tempo a "xonar", porque quanto mais tempo estiveres na cama, mais sono ais ter ao longo do dia (faz a experiência).

7h50-Se for Inverno, coloca a roupa, previamente escolhida (na noite anterior) no aquecedor, enquanto vais lavar a cara e os dentes (eu prefiro lavá-los mal acorde, mas se preferires depois do pequeno-almoço, avança agora este passo e fá-lo depois.

7h58-2 minutos devem chegar para te certificares se o tempo está de acordo à roupa que escolheste e vestires-te.

8h-Depois destes passos, deves olhar para o relógio e veres se estás dentro do tempo previsto, atrasada ou adiantada, se estiveres muito atrasada, avança o penteado, passa só a escova e coloca só umas pulseiras, se não podes aproveitar 8 minutos para a maquiagem e o penteado com as sugestões que te dei chega e sobra, pois os penteados são só 5 mins ou menos e a make 3.

8h08-Escolhe os acessórios e coloca perfume.

8h10-Faz a tua cama, enquanto o leite está a ferver (exemplo)

8h15-Prepara o pequano-almoço e come-o tranquilamente, enquanto preparas o pequeno-almoço, podes preparar o teu lanche do meio da manhã.

8h22-Verifica se tens a carteira, o lanche, a água e os lenços de papel na tua mochila e parte para a estação de autocarro ou para a escola.

Por volta das 10h deves lanchar.

 Por volta das 12h45 deves almoçar. Aproveita este intervalo para te divertires com os colegas, verificar se tens os TPC da tarde feitos, dares uma espreitadela do teu look no espelho da casa-de-banho, ouvir música e relaxar, para começar as aulas da tarde na máxima força.

Para compensar teres aulas o dia inteiro, podes ir ao bar lanchar (tenta fazer uma escolha saudavel)

Talvez chegues a casa por volta das 18h....

18h-Mal chegues a casa deves comer uma peça de fruta, tirar a roupa para te sentires confortável e até tomar um duche.

18h20-De banho tomado e roupa confortável, aproveita o teu relaxamento para fazeres os TPC todos e se sobrar tempo estudo um pouco as disciplinas que tiveste nesse dia, para reforçar alguma ideia que não tenhas apanhado na aula.

19h10-Está na hora de fazeres uma pausa, mas em vez de uma pausa, deves aproveitar para parar e veres os Morangos com Açúcar.

20h-Ajuda a tua mãe a fazer o jantar e põe a mesa.

20h45-Estuda mais uns minutinhos, vá lá, não custa nada.

21h30h-Vê um pouco de Tv ou vai ao computador, se não tomaste duche, toma agora um banho

22h-Lava os dentes e faz o ritual diário de limpeza da cara

22h10-Lê o teu livro e aproveita para te deitares, mas antes bebe um copo de leite.

   Vai dormir, boa noite!!!!

Bjs e cá está a foto:

Hi people!

Hoje o tema é o seguimento do outro, do dia anterior.

Com aulas de tarde o tempo é mais mal aproveitado, mas mesmo assim como dizia o outro "Yes, we can".

Bom, no dia anterior podes ver Tv até mais tarde, ou ir até à esplanada ou qualquer coisa que gostes.

Mesmo assim, é melhor levantares-te a horas.

9h-Acorda, para ajudar podes tomar um banho com direito a tudo (cabelo, corpo, exfoliação, limpeza facial, etc.)

9h25-Sabe bem o banho prolongado?? Então agora deixa o cabelo secar ao natural, tira a cera dos ouvidos, aplica hidratante, creme nas pontas,etc.)

9h35-Escolhe a tua roupa, os teus acessórios e não te esqueças:ARRASA!

9h50-Toma tranquilamente o pequeno-almoço enquanto vês um pouco de Tv.

10h05-Lava os dentes

10h10-Tempo livre (para alguma actividade extracurricular, para estudar, principalmente, para algum trabalho extra, ou se já não tens mais testes este período podes ver um filme, arrumar o teu quarto, ir à Internet, fazer a camaetc.)

11h45- O teu cabelo já está seco, podes fazer o teu penteado preferido (que costuma demorar um bocadinho mais tempo) e, se optares por usar maquiagem, coloca-a.

12h-Verifica ou faz a tua pasta. Coloca o lanche que deves fazer agora.

12h10-Ajuda a fazer o almoço e coloca a mesa.

12h40-Almoça e, se sobrar tempo, levanta a mesa.

13h- Despede-te dos teus pais e vai para a escola, assim chegas a tempo de coonversares com os teus friends.

a meio da tarde- lancha, se ficares ainda com fome, opta por ires ao bar (de vez em quando não faz mal), mas pede umas bolachas integrais, um sumo de fruta ou um pão com alguma coisa, mas nunca comas um croissant.

19h-Mal chegues a casa, tira a maquiagem e descansa um bocado, o dia foi exaustante.

19h10-MCA diz-te alguma coisa???

20h-Pergunta à tua mãe se precisa que a ajudes na confeição do jantar e coloca a mesa.

Agora isto é tudo muito relativo, não é para cumprir à risca, é mais ou menos. À noite deixo a oritentação do tempo por tua conta, mas deves a aproveitar para falares com a tua família, para fazer a mochila do dia seguinte, ler, mandar SMS e fazer uma ceia leve.

E agora, a foto:

Hey people!

Vamos lá às rotinas! Sei que muitos blogs já o fizeram, mas não sei porquê, acho qua a minha rotina é diferente, talvez porque seja a mais igual à minha (é practicamente a minha).

Vamos imaginar uma situação em que tenhas que sair de casa às 8h. É uma suposição, mas deves acordar sempre 40mins antes da hora em que tens de sair de casa.

7h18-É melhor pôres o despertador a esta hora, para teres 2 mins para te mentalizar de que tens de acordar. Não estejas muito tempo a "xonar", porque quanto mais tempo estiveres na cama, mais sono ais ter ao longo do dia (faz a experiência).

7h20-Se for Inverno, coloca a roupa, previamente escolhida (na noite anterior) no aquecedor, enquanto vais lavar a cara e os dentes (eu prefiro lavá-los mal acorde, mas se preferires depois do pequeno-almoço, avança agora este passo e fá-lo depois.

7h28-2 minutos devem chegar para te certificares se o tempo está de acordo à roupa que escolheste e vestires-te.

7h30-Depois destes passos, deves olhar para o relógio e veres se estás dentro do tempo previsto, atrasada ou adiantada, se estiveres muito atrasada, avança o penteado, passa só a escova e coloca só umas pulseiras, se não podes aproveitar 8 minutos para a maquiagem e o penteado com as sugestões que te dei chega e sobra, pois os penteados são só 5 mins ou menos e a make 3.

7h38-Escolhe os acessórios e coloca perfume.

7h40-Faz a tua cama, enquanto o leite está a ferver (exemplo)

7h45-Prepara o pequano-almoço e come-o tranquilamente, enquanto preparas o pequeno-almoço, podes preparar o teu lanche do meio da manhã.

7h55-Verifica se tens a carteira, o lanche, a água e os lenços de papel na tua mochila e parte para a estação de autocarro ou para a escola.

Por volta das 11h deves lanchar.

Quem tem aulas só de manhã costuma chegar a casa por volta das 14horas.

14h-Mal chegues a casa, vai tirar a make para a tua pele respirar, retira bem e com um produto próprio.

14h05-Almoça tranquilamente e alimentos saudáveis

14h30-Agora levanta a mesa (porque normalmente a esta hora somos os últimos a comer a lava a loiça ou ponha na máquina)

14h40-Podem descansar um bocadinho, vestir uma roupa mais confortável, ver um pouco de Tv ou mandar SMS.

15h-Acabou-se o relax, agora que já tens as energias em alta, aproveita para estudar (vou-te "ensinar a estudar" num próximo post), faz pausass de 10 mins de 50 em 50 mins)

17h-tudo estudado?? Aproveita para lanchar e normalmente mais ou menos a esta hora algumas pessoas têm actividades extracurriculares, se for esse o caso, podes ir depois do lanche, se não for o caso, podes aproveitar este tempo para fazeres coisas interessantes (ir lanchar ao café, ler uma revista, jogar basquete (se tiveres cesto em casa), andar de bicicleta, ir visitar um amigo (enfim, de preferência algo que envolva exercício físico)

17h40-Agora, se tens algum teste importante por perto, ou porque simplesmente sentes que és uma aluna de fracos e que tens que melhorar isso, faz um estudo adicional, pode ser um estudo mais interessante (escola virtual, jogos lúdicos ou resumos no pc), ou então algum, trabalho que tenhas para entregar

18h15-Se ontem não viste os MCA, tens uma oportunidade de o fazer, se já viste, podes fazer várias coisas (ir para os blogs (a principal), mandar SMS, ir buscar o teu irmão à creche, se tiveres a noite ocupada, podes já escolhar a tua roupa de amanã e fazeres a tua pasta, também podes dar um jeitinho de limpeza e arrumação às zonas mais centrais (sala, casa de banho principal, etc.), porque é a esta hora que a tua mãe chega e que pode comprovar que és uma boa filha, se não tiveste tempo de fazer a cama antes, fá-lo agora.

19h-Já que estás na sala a ver Tv, agora que está a dar publicidade, aproveita para veres se no cesto das revistas tem revistas antigas, que vão para o lixo, e podes aproveitar e ir levar o papelão ao contentor, ou então como não vais todos os dias levar o papelão ao contentor (só se gastares muito papel), aproveita estes 10mins para contares o dinheiro que gastaste hoje e repores, caso seja necessário (pois só devemos levar 2, 3€ para a escola, o resto deixar em casa, e nunca devemos gastar o dinheiro todo que levamos (se por exemplo gastaste 1,46€ ns senha, podes colocar 1,50€ na tua carteira (mais coisa menos coisa).

19h10-Bora lá ver o episódio de hoje dos Mca.

20h-Pergunta à tua mãe se precisa que a ajudes na confeição dojantar e coloca a mesa.

Agora isto é tudo muito relativo, não é para cumprir à risca, é mais ou menos. À noite deixo a oritentação do tempo por tua conta, mas deves a aproveitar para falares com a tua família, para escolher a roupa e fazer a mochila do dia seguinte, ler, deitar cedo e fazer uma ceia leve.

Bjs e cá está a nossa foto: